For you
高齢者施設・福祉施設の方へ
身体の状態に合わせて内容を設計します。半盲（半同名半盲）の方、下半身・上半身・右半身・左半身に麻痺のある方など、多くの方への指導経験があります。
01Challenges
こんなときに。
身体の状態がひとりずつ違う
速さや強さを競うトレーニングではありません。その方の状態に合わせて、認知負荷のかけ方を調整します。
身体に負担をかけたくない
運動強度は10段階の1〜6。身体を疲れさせずに脳に負荷を与えるのが特徴です。
続けられる内容か
3ヶ月前後の継続で少しずつ効果が期待できます。回数が少なくても、コツコツと続けることを大切にしています。
02How
どのように届けるか。
全国出張でうかがいます。個人セッション・団体セッションのどちらにも対応し、対象・人数・会場条件に合わせて設計します。器具はすべて持参します。
03Movie
実際の様子。
言葉で読むより、実際のセッションを見るほうが早いです。
06FAQ
よくある質問。
- 何歳から受けられますか？
- 6歳以上のすべての方が受けられます。年齢や競技経験ではなく、その方のレベルに合わせてプログラムを調整します。
- 運動が得意でなくても受けられますか？
- 問題ありません。運動が得意でない方でも受けられます。速く走れることや上手にできることを競うトレーニングではないためです。
- どのくらい続ければいいですか？
- 3ヶ月前後の継続で、少しずつ効果が期待できます。ただし、一度変われば終わり、ではありません。身体能力と同じように、認知パフォーマンスも、一度高めれば永久に続くとは限りません。若年アスリートを対象とした研究では、トレーニングで向上した意思決定の成績が約3か月後には維持されなかった例が、プロサッカー選手を対象とした研究では、6か月後に効果の一部低下が確認された例が報告されています。だからこそ、一度の変化だけでなく、変化を維持し続けるための継続的なトレーニングと定期的な評価を大切にしています。
- 身体に麻痺があっても受けられますか？
- 受けられます。半盲（半同名半盲）の方、下半身・上半身・右半身・左半身に麻痺のある方など、多くの方への指導経験があります。身体の状態に合わせて柔軟に設計しますので、まずはご相談ください。